ИА «Ореанда-Новости». Американские учёные нашли новый плюс средиземноморской диеты, пишут РИА Новости.

Оказалось, что такая диета уменьшает аппетит и желание переедать. Специалисты выяснили, что переход на средиземноморскую диету позволяет начать наслаждаться едой, но не злоупотреблять ей.

Учёные провели опыты на обезьянах. Специалисты разделили их на две группы и посадили на диеты, которые напоминали типично западную и средиземноморскую пищу. Опыт проводился в течение трёх лет. Оказалось, что те обезьяны, которые сидели на средиземноморской диете, употребляли меньше калорий, имели меньшую массу тела и меньше жира.