ИА «Ореанда-Новости». Издание Yahoo News Japan сообщило, что одна столовая ложка уксуса в день способствует понижению уровня сахара в крови и артериального давления, пишет «МК».

Отмечается, что уксус полезен и при похудении. Рекомендуется принимать уксус за полчаса или час до тренировки.

Кроме того, содержащиеся в уксусе лимонная кислота и аминокислоты помогают ускорить процесс восстановления. Уксус помогает снять усталость, поэтому его можно принимать в конце рабочего дня.

При этом советуется принимать не более 15 мл уксуса в день. Его можно добавлять в овощи, молоко и газированную воду.