ИА «Ореанда-Новости». Врач Александр Мясников рассказал о главном способе увеличить продолжительность жизни, пишет РИА Новости.

Так, по словам медика, продлить жизнь главным образом помогут занятия спортом. Кроме того, специалист посоветовал соблюдать диету, придерживаясь дефицита калорий.

Среди прочего врач посоветовал отказаться от лифтов и ходить по лестнице. Мясников также рекомендует не закупать продукты сразу на неделю и ходить в магазин пешком.