ИА "Ореанда-Новости". Сотрудники Национальной медицинской библиотеки США дали рекомендации в случае возникновения болей в желудке. Их советы опубликованы на портале 20 minutos.

Согласно их рекомендациям, болевые ощущение будут меньше в случае отказа от жирной, жареной или твёрдой пищи.

Также под запрет при болях в желудке попадают молочные продукты, цитрусовые, алкоголь, кофе, томаты и газировка.

Врачи рекомендуют в таких случаях не заниматься самолечением, и не принимать какие-либо препараты без консультации с доктором.

Чтобы уменьшить болевые ощущения, рекомендуется больше пить, особенно простой воды, а также есть больше овощей и фруктов, содержащих большое количество клетчатки.

В качестве натурального природного обезболивающего врачи рекомендуют принимать настой ромашки или вербены лимонной.