ИА «Ореанда-Новости». Женщина, которая находилась в тюрьме двадцать лет, рассказала о том, что может дать советы на тему того, как перенести режим самоизоляции в связи с распространением коронавируса. Об этом заявлено в публикации издания The Guardian. 

Находившаяся на протяжении двадцати лет в тюрьме 41-летняя женщина, которая пожелала не раскрывать своего имени, заявила, что, как только попала в тюрьму, она постоянно была злой и концентрировалась только на ограничениях. Но позже, отметила женщина, она принялась изучать свой внутренней мир. 

Бывшая заключённая утверждает, что, во время пребывания в неволе она смогла научиться принимать обстоятельства такими, какие они есть. Также она сказала, что в тюрьме стала работать над тем, как воспринимать то, что с ней происходит. 

Женщиной, дающей советы тем, кто находится на самоизоляции, заявлено о необходимости изменения своего отношения к ограничениям. Кроме того, она сказала, что нужно по-другому начать относиться и к режиму изоляции в целом. По словам дающей советы бывшей заключённой, в таком случае дома людей перестанут быть тюрьмами, и станут местами силы. 

Также бывшая заключённая порекомендовала тем, кто находится в самоизоляции, жить более осознанно. Она сказала, что, когда находилась в тюрьме, научилась читать книги внимательно.

Ей также в тюрьме удалось научиться слушать собеседника и не отвлекаться при этом на посторонние мысли. Женщина указала на то, что во время пребывания в тюрьме начала концентрироваться на любом деле, вне зависимости от того, важное оно или нет. 

Рассказчицей было подчеркнуто, что полное вовлечение помогает людям относиться ко всему с чувством благодарности, а этим чувством, в свою очередь, дарятся жизненные силы. 

Ранее Мауро Моранди, который прожил более тридцати лет в одиночестве, посоветовал тем, кто находится на самоизоляции в связи с распространением коронавируса, читать книги и не опасаться оставаться наедине с собой. 

В марте астронавт из США Пегги Уитсон, находившаяся на МКС в течение 665 дней, представила способ перенести самоизоляцию. Побывавшая на МКС американка порекомендовала наладить общение с теми, кто находится рядом на карантине. Она утверждает, что на МКС для себя ставила дополнительные задачи, либо просто смотрела в иллюминатор и наслаждалась тем, что видела.