ИА «Ореанда-Новости» Особенно важно содержание витамина для людей в возрасте от 40 до 60 лет, так как именно для пожилых людей свойственен диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы. В пожилом возрасте из-за недостатка полезных веществ риск преждевременной смерти повышается в три раза.


Учёные провели двадцатилетнее исследование в ходе которого было исследовано 78 тысяч людей. Выяснилось, что дефицит витамина D нередко приводит к летальному исходу.


Интересно, что избыток витамина не несёт каких-либо пагубных последствий. Тем не менее, врачи рекомендуют придерживаться золотой середины.