Физкультура и оздоровление
Physical culture and recreation
18.10.2021, 09:43
Врач-терапевт рассказала о способах борьбы с бессонницей и о том, как человеку наладить режим сна.
15.10.2021, 08:05
Работающий врачом-инфекционистом Николай Малышев порекомендовал тем, у кого был контакт с заражёнными коронавирусом, употреблять как можно больше овощей и фруктов. Также он призвал к соблюдению самоизоляции.
13.10.2021, 14:37
Врачом сказано, что для профилактики простуды следует принимать ванночки с горчицей.
13.10.2021, 09:53
Специалист заявила, что нужно регулярно мыть расчёски, поскольку на их поверхности скапливаются остатки средств для укладки волос и кожное сало, которые загрязняют кожу голову
13.10.2021, 09:08
В ежедневном рационе должны присутствовать два куриных или перепелиных яйца.
12.10.2021, 14:58
Ириной Бородиной, работающей врачом-диетологом, наггетсы, картофель фри, фалафель и фиш-н-чипс названы самым вредным фастфудом.
12.10.2021, 08:20
Майя Феллер, эксперт в области диетологии, оповестила о том, что человеческий организм не вырабатывает омега-3 жирные кислоты, которые связаны с хорошим здоровьем и сохранением молодости.
11.10.2021, 12:37
Ирина Ярцева, работающая врачом-терапевтом, оповестила о том, что позднее засыпание может привести к дефициту в организме мелатонина, что станет причиной появления проблем со сном.
11.10.2021, 12:12
В списке специалиста в области диетологии оказались лосось, скумбрия, сельдь, анчоусы, сардины. Все они представляют собой составляющие диеты в тех регионах мира, в которые особенно много долгожителей.
10.10.2021, 19:42
Юко Фукано, японский диетолог, который также работает фитнес-инструктором, сделал заявление о том, что "идеальную пищу" можно обнаружить в любом продуктовом магазине.
08.10.2021, 10:02
Врач-диетолог рассказала о том, что случится с организмом, если каждый день употреблять в пищу йогурт.
06.10.2021, 09:39
Специалистом отмечено, что использование антибактериальных салфеток может привести к тому, что истончится защитный слой на коже. Также из-за этого могут образоваться микротрещины.
06.10.2021, 09:12
Врач Андрей Тяжельников, работающий в департаменте здравоохранения Москвы, сообщил о том, что в холодное время года около сорока процентов рациона питания должно составлять мясо - его также можно заменить рыбой или яйцами.
06.10.2021, 08:47
Изданием Femina размещено исследование индийского специалиста в области диетологии Шикхи Махаджан, в котором подтверждается польза белого риса при похудении.
05.10.2021, 09:11
Диетологом сказано, что картофель следует отваривать в мундире. Перед этим его нужно помыть. Употреблять его нужно лишь вместе с овощными гарнирами и салатами, а не с птицей, рыбой или мясом.
Комментарии